Skovlunde Kulturhus byder velkommen til en aften i angstens tegn, arrangeret af Natur-Balance-Huset. Bente Jacobsen, psykoterapeut og forfatter, vil dele sin personlige historie om angst, som også er beskrevet i hendes bog "Fra angst til angstfri".
Foredraget vil udforske, hvorfor flere og flere oplever angst, og hvad angst egentlig handler om. Jacobsen vil også belyse de forskellige former for angst og hvorfor de kræver forskellige tilgange. Hun vil forklare, hvorfor angst ikke kan sidestilles med fobier eller frygt, og hvordan selvforståelse spiller en rolle i angstopfattelse.
Metoder til at overvinde angstDer vil være fokus på eksistentiel angst og metoder til at blive angstfri. Aftenen afsluttes med en guidet teknik, der er enkel, men effektiv, til at dæmpe angstsymptomer og skabe ro i krop og sind.
TilgængelighedArrangementet er tilgængeligt for alle, med brug af mikrofoner og teleslynge for optimal lyd. Der er mulighed for at trække sig tilbage, og der er adgang til handicapvenligt toilet.
Praktiske informationer:
Dato: Onsdag 8. januar 2025
Tidspunkt: Kl. 19.30-21.30
Sted: Skovlunde Kulturhus, Bybjergvej 10, Skovlunde, Indgang 2
Entré: Ikke oplyst
Arrangør: Natur-Balance-Huset i Skovlunde
Tilmelding: Gratis tilmelding til Kirsten på natur.balance.huset.skovlunde@gmail.com eller sms på tlf. 4051 0221
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
